VACANZE YOGA VACANZA YOGA VACANZE ____________________________ MAGÍA DELLO YOGA
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ESTATE 2005___ VULCANO
ESTATE 2006___
VULCANO
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INVERNO 2008__ ST.MORITZ
ESTATE 2008___ VULCANO
INVERNO 2009__ ST.MORITZ
ESTATE 2009___ VULCANO
ESTATE 2010___ FESTIVAL del CAMMINO
ESTATE
2011___ VULCANO
LA MAGÍA DELL’INCONTRO
DELLO YOGA IN VACANZA
Per chi
ha scelto di ritagliarsi un periodo di vacanza, ed in questo periodo riesce a
realizzare il felice incontro con lo YOGA, può veramente considerare l’incontro
molto fortunato!!;
approdare
allo YOGA durante una vacanza può rappresentare un approccio di grande
privilegio per i principianti ed un eccellente confronto/arricchimento per chi
già lo pratica nella propria città.
L’uomo
moderno oggi è generalmente assorbito da stressanti ritmi di dispersione
centrifuga, che spesso possono generare:
-la
perdita di coscienza del proprio CORPO, l’oblio delle sottili energie che lo
pervadono
-la
dispersione della MENTE, che procura lo squilibrio favorendo il consolidamento
di automatismi, passività e/o dipendenza.
Decidere di
uscire dalla routine della quotidianità abbandonare tutto, lasciare a casa le
scarpe da città, andare incontro al sole al mare al vento, avventurarsi fra le
montagne, ……scoprire la propria natura ..…e tuffarsi per alcuni giorni nella vacanza, è il primo
passo nella giusta direzione di un percorso che porta a migliorare la
condizione fisica, psichica e spirituale.
Una
VERA VACANZA che rigeneri e rinnovi, che ci porti a ‘staccare la
spina’, dovrà seguire almeno un criterio fondamentale:
l’abbandono
della dinamiche e dei ritmi della quotidianità che pervadono la vita di città.
Cessare,
quindi, di correre freneticamente da un impegno all’altro, e riprogrammare le
nostre giornate. Spesso anche in vacanza si riproducono le stesse dinamiche del
quotidiano passando freneticamente da una pratica sportiva all’altra.
Se
riusciamo ad impostare la vacanza con almeno questo criterio di base possiamo
dire di avere fatto già un piccolo passo nella direzione giusta.
In questa
prospettiva ‘nuova’ si può iniziare a godere di una condizione di grande
privilegio, non solo per le circostanze logistiche nuove a disposizione
(almeno temporaneamente) e cioè:
- avere
sospeso gli impegni vari di routine: il lavoro, la casa, ecc.,
- usufruire
delle comodità dell’hotel, il buffet sempre pronto, ecc.,
ma
soprattutto perché iniziamo ad assaporare il prezioso potere della PADRONANZA
del NOSTRO TEMPO.
Nel
RIPRENDERCI
IL NOSTRO TEMPO
possiamo assaporare il ‘profumo magico’ della COMPLETA DISPONIBILITA’ MENTALE A SE’,
condizione ideale per iniziare (o proseguire) nella conoscenza e pratica dello
YOGA.
Il primo passo, quindi, nella giusta direzione consiste nell’avere
deciso di ritagliarsi uno spazio di tempo per Sé.
E
questo ha già molto a che fare con lo YOGA e per l’uomo moderno rappresenta un
passaggio fondamentale.
La
prosecuzione naturale di questa attenzione a Sé, può approdare con grande
facilità allo YOGA poiché con esso si inizia a studiare la propria natura
attraverso l’ascolto del proprio respiro, della presa di coscienza del proprio
corpo, delle sottili energie che lo animano, ed anche con i suoi naturali
impedimenti.
Lo
YOGA mette a disposizione efficaci tecniche a livello corporeo, mentale ed
energetico e contribuisce ad armonizzare i diversi piani dell’esistenza; la
pratica regolare procura calma, benessere e chiarezza mentale che aiutano ad
affrontare le sfide della quotidianità, anche grazie allo sviluppo di un nuovo
atteggiamento sereno, equilibrato e consapevole.
Se per trascorrere la vacanza ci siamo
scelti anche una località ed un ambiente ricco di risorse naturali, un luogo di
grande qualità ambientale dove la circolazione della preziosa energia (PRANA) favorisca spontaneamente la rigenerazione
fisiologica, abbiamo compiuto un ulteriore passo in avanti per attivare il
POTERE RIPARATORE NATURALE.
Questi
straordinari POTERI RIPARATORI NATURALI possono trovare massima espressione con
la pratica dello YOGA IN VACANZA, per cui le ENERGIE RIPARATRICI si
RIQUALIFICANO e si RIORCHESTRANO orientando al giusto ritmo, all’equilibrio ed
alla armonia i piani esistenziali fondamentali:
corpo, mente e spirito.
L’apprendimento
dello YOGA IN VACANZA spesso è un eccellente viatico per la pratica dello YOGA
in città sia per i principianti che per coloro che già lo praticano.
Anche
per chi è già praticante, infatti, la pratica dello YOGA ‘OUTDOOR’
in un SETTING a contatto diretto con gli elementi naturali,
può risultare una formidabile nuova esperienza.
gb
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